Здоровье & Красота [Сергей Скворцов] Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)

MegaSliv

Администрация
Регистрация
24.07.20
Сообщения
14.914
Реакции
1.579
Автор: Сергей Скворцов
Название: Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)

 alt="Изображение [Сергей Скворцов] Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020) в посте 1336" title="Картинка [Сергей Скворцов] Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020) в посте 1336"


83 обучающих видео!
  • Избавляем от боли в мышцах
  • Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
  • Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
  • Повышаем вашу квалификацию
Вы узнаете:
  • Что такое триггерные точки и где они расположены
  • Чем опасны триггерные точки
  • Как их проработать
  • Какие методы для этого используются
  • Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера
В курсе представлены техники на следующие группы мышц:
  • Трапециевидные
  • Мышца, поднимающая лопатку
  • Надостная и подостная
  • Малая круглая и большая
  • Ромбовидные
  • Широчайшая
  • Дельтовидные
  • Подлопаточная
  • Большая и малая грудные
  • Клювовидно-плечевая
  • Передняя зубчатая
  • Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
  • Супинатор
  • Плечевая
  • Сгибательная группа предплечья
  • Латеральная группа предплечья
  • Разгибатели пальцев
  • Кисть
 
Подробнее

Скачать

Верх