Книги & Журналы [Джессика Кэссити] Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек (2019)

  • Автор темы Dix060
  • Дата начала
  • 117
D

Dix060

Автор: Джессика Кэссити
Название: Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек (2019)
 alt="Изображение [Джессика Кэссити] Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек (2019) в посте 450" title="Картинка [Джессика Кэссити] Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек (2019) в посте 450"


Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь?

В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.

Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!
 
Подробнее

Скачать

Верх