MegaSliv
Администрация
- 24.07.20
- 28.438
- 44.499
- #1
Голосов: 0
Автор: Александра Бонина
Название: Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике (2020)
Старт 24 Августа.
Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений?
Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений?
Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый!
Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок.
Чем это плохо?
Нет крепких и выносливых мышц живота – нет защитного мышечного корсета для позвоночника
и внутренних органов.
Нет сильных и активных мышц живота – нет подтянутому животу даже стройным людям.
Что вам даст марафон?
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике:
1. Это не про «удиви свой пресс», выполняя каждый день по 100 скручиваний
2. Это не про похудение, чтобы увидеть свои «кубики» на животе
3. Это не про планку и увеличение времени их выполнения «сделай или умри
За счет марафона вы:
Качественно и безопасно укрепите мышцы всей области живота, а не просто пресса (прямой мышцы живота)
Восстановите нормальную работу вашего мышечного корсета, всего корпуса
Создадите собственную защиту позвоночника с укреплением его мышц-стабилизаторов, когда
есть грыжи, протрузии, нестабильность и т.д.
Усилите поддержку внутренних органов
Улучшите тонус мышц корпуса и плечевого пояса
Подробнее:
Скачать:
Название: Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике (2020)
Старт 24 Августа.
Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений?
Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений?
Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый!
Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок.
Чем это плохо?
Нет крепких и выносливых мышц живота – нет защитного мышечного корсета для позвоночника
и внутренних органов.
Нет сильных и активных мышц живота – нет подтянутому животу даже стройным людям.
Что вам даст марафон?
Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике:
1. Это не про «удиви свой пресс», выполняя каждый день по 100 скручиваний
2. Это не про похудение, чтобы увидеть свои «кубики» на животе
3. Это не про планку и увеличение времени их выполнения «сделай или умри
За счет марафона вы:
Качественно и безопасно укрепите мышцы всей области живота, а не просто пресса (прямой мышцы живота)
Восстановите нормальную работу вашего мышечного корсета, всего корпуса
Создадите собственную защиту позвоночника с укреплением его мышц-стабилизаторов, когда
есть грыжи, протрузии, нестабильность и т.д.
Усилите поддержку внутренних органов
Улучшите тонус мышц корпуса и плечевого пояса
Подробнее:
Марафон по прессу | Запись — lp.fitspine.ru
lp.fitspine.ru
Скачать:
Последнее редактирование:
Похожие темы из этого раздела:
- [УОМ] Нутрициологическая поддержка при онкозаболеваниях (2023)
- [Татьяна Дудина] Эстетика лица и шеи (2021)
- [Алена Медведева] Интенсив Зарядки, Апрель (2024)
- [И.Мальцева, М.Васильева, Г.Филатова и др.] Реинжиниринг иммунитета [УОМ] (2024)
- [Олеся Токарева] Доказательная ароматерапия в косметологии. 1 ступень (2020)