MegaSliv
Администрация
- 24.07.20
- 28.406
- 44.269
- #1
Голосов: 0
Автор: Сергей Скворцов
Название: Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)
83 обучающих видео!
Скачать:
Название: Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)
83 обучающих видео!
- Избавляем от боли в мышцах
- Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
- Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
- Повышаем вашу квалификацию
- Что такое триггерные точки и где они расположены
- Чем опасны триггерные точки
- Как их проработать
- Какие методы для этого используются
- Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера
- Трапециевидные
- Мышца, поднимающая лопатку
- Надостная и подостная
- Малая круглая и большая
- Ромбовидные
- Широчайшая
- Дельтовидные
- Подлопаточная
- Большая и малая грудные
- Клювовидно-плечевая
- Передняя зубчатая
- Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
- Супинатор
- Плечевая
- Сгибательная группа предплечья
- Латеральная группа предплечья
- Разгибатели пальцев
- Кисть
Триггерные точки
На курсе вы узнаете: ⠀ 🔸Что такое триггерные точки и где они расположены 🔸Как проработать триггерные точки 🔸Какие методы для этого используются 🔸Вы поймете куда можно давить и как правильно это делать. Узнаете, что вызывает болезненные ощущения, и как действует правило “надавил(а) тут - заболело...
anatomystudy.ru
Скачать:
Похожие темы из этого раздела:
- [Мальте Хоццель] Домашняя арома-аптечка. 3 часть [AHAM] (2024)
- [Мальте Хоццель] Домашняя арома-аптечка. 2 часть [AHAM] (2024)
- [Мальте Хоццель] Домашняя арома-аптечка. 1 часть [AHAM] (2024)
- [Дмитрий Занин] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 7 [PreventAge] (2022)
- [Екатерина Новикова] Здоровый кишечник (2024)