Здоровье & Красота [Вим Хоф] Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

[MegaSliv]

[Вим Хоф] Метод. 10-недельный видео-курс. Русские субтитры (2020)

Вим Хоф Метод - это 10-недельный курс, состоящий из дыхательной гимнастики, физических упражнений (некоторые асаны йоги) и закаливания.

10-ти недельный видео курс представляет собой комплексную программу, которая разработана, чтобы помочь вам достичь глубокого понимания Вим Хоф метода. Через серию тщательно разработанных, последовательных видео, с добавлением сопровождающих книг и еженедельные электронных писем о ходе работы и поддержки, Вим постепенно проведет вас через все передовые методы дыхания и воздействия закаливания.

Дыхательные техники Вима Хофа не являются упражнениями на гипервентиляцию в чистом виде, скорее это напоминает некоторые пранаямы йоги. Физические упражнения нужны скорее для общего развития организма и ваших способностей контролировать себя, это не стоит воспринимать как занятия йогой или стретчингом.

 

[KRiSich]

Обновите ссылку

 

[MegaSliv]

Обновите ссылку

Добрый вечер, ссылка обновлена!

 

[NB2022]

обновите ссылку

 

[MegaSliv]

обновите ссылку

Добрый вечер, ссылка обновлена!